버리는 음식 줄이는 3가지 장보기 습관

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냉장고에 쌓인 식재료, 다 사용하지 못하고 버린 적 많으시죠? 식비 절약뿐 아니라 환경 보호를 위해서라도 ‘버려지는 음식’을 줄이는 게 중요합니다. 그 방법은 장보는 습관에서 시작됩니다.

장보기 전 냉장고 체크: 이미 있는 재료를 먼저 확인하세요. 중복구매를 막을 수 있습니다.

장보기 리스트 작성: 꼭 필요한 품목만 적고, 그 외 물건은 구매를 자제합니다.

1인분 기준으로 구입: 특히 채소나 고기류는 1~2회 분량만 구입하는 것이 좋습니다.

소비를 줄이기보단 ‘알뜰하게’ 사용하는 게 핵심입니다. 계획적인 장보기로 버려지는 음식을 줄여보세요.바로바로